Descobrindo a Verdade por Trás da Ilusão Em um mundo que nos convida constantemente a viver na superfície, “Um Curso em Milagres” (UCEM) surge como um chamado profundo para uma viagem interior, uma experiência que promete nos reconectar com a fonte de amor que realmente somos. Longe de ser apenas um livro misterioso, o Curso é um caminho prático para a espiritualidade, um convite para abrir o coração e a mente e embarcar em uma jornada de autodescoberta e cura…. Ler post
Tag: saúde mental
Descansar é Escolher Confiar em Deus
A Chave para a Paz e a Eficiência em Um Curso em Milagres Em um mundo que incessantemente nos impulsiona a “fazer”, a “resolver” e a “ser proativo”, o conceito de “descansar em Deus”, explorado em profundidade por “Um Curso em Milagres” (UCEM), surge como um convite revolucionário e paradoxal. Longe de ser uma mera inatividade física, esse descanso é um estado mental poderoso que nos conecta diretamente com a nossa verdadeira natureza e com o Divino. No vídeo DESCANSAR… Ler post
Combatendo a Ruminação Através de um Blog
Manter um blog pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com a ruminação e promover o autoconhecimento. Ao externalizar pensamentos e sentimentos, você cria um espaço para processar suas experiências de forma construtiva. A Inteligência Artificial Generativa (GenAI) pode facilitar esse processo, ajudando a transformar grandes volumes de pensamentos ruminativos em posts de blog coerentes. A ruminação é o ato de pensar repetidamente sobre um problema, pensamento ou sentimento, sem chegar a uma solução. É como um disco arranhado na… Ler post
Transborde: O Mundo Precisa da Sua Criação
Por Que Parar de Consumir e Começar a Criar Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por estímulos e informações, a ideia de parar de consumir e começar a criar pode parecer contra-intuitiva. No entanto, um vídeo do canal Rafael Gratta intitulado Você consumiu o suficiente, Deus quer que você comece a criar traz uma mensagem poderosa e urgente sobre como essa mudança pode transformar sua vida e o mundo ao seu redor. O Problema do Consumo Crônico Gratta compartilha… Ler post
O Apocalipse Chegou, por Rafael Gratta
O vídeo do YouTube O mundo já acabou. Você só ainda não percebeu., de Rafael Gratta, argumenta que o apocalipse já ocorreu, manifestando-se não como um evento cataclísmico, mas como um declínio gradual das instituições, da confiança e do bem-estar humano. Gratta advoga por uma reconexão interior através da espiritualidade, da consciência emocional e de práticas como o choro e a visualização, enfatizando que a verdadeira batalha é interna, não externa. No vídeo, ele também critica a busca incessante por validação externa e… Ler post
Gasparetto: “Você Não Tem Que Nada!”
Você Não Tem Que Nada! – As Poderosas Lições de Gasparetto para uma Vida mais Leve Em um mundo onde as cobranças parecem vir de todos os lados – da sociedade, da família e, principalmente, de nós mesmos – Gasparetto nos convida a uma reflexão profunda e libertadora no vídeo VOCÊ NÃO TEM QUE NADA! – Gasparetto conversando com você #152. Ele nos desafia a questionar o “tem que” e a tomar posse de nossa própria vida. Vamos mergulhar nas… Ler post
O Eco das Despedidas
Fechando Ciclos com a Ajuda de “Ghost Whisperer” Quem nunca se pegou pensando nos “e se” da vida, naquelas pontas soltas que insistem em nos prender ao passado? Em “Ghost Whisperer”, a série que marcou época, acompanhamos Melinda Gordon (Jennifer Love Hewitt) em sua missão de ajudar espíritos a “ir para a luz”. Mais do que meras histórias sobrenaturais, a série nos oferece uma rica tapeçaria de reflexões sobre um tema universal e profundamente humano: o fechamento de ciclos. Melinda… Ler post
Jornada de Cura da Criança Interior
Como Cuidar da Sua Criança Interior e Transformar Sua Realidade, com Evelyn Roos Você já se perguntou como se livrar dos traumas da infância e viver uma realidade mais amigável? A boa notícia é que existe um caminho, e ele começa com o trabalho da criança interior. Evelyn Roos, mentora e terapeuta holística focada na criança interior é uma referência sobre esse processo de autocura e reconexão com nosso eu mais profundo. Este texto foi criado com ajuda de IA… Ler post
Brain Dump – para Neurodivergentes
Clareando a Mente e Encontrando Sentido no Caos Se você tem Autismo e/ou TDAH, sabe que sua mente pode ser um lugar incrivelmente vibrante, mas também desafiador. É como ter mil abas abertas no navegador, com pensamentos, ideias, tarefas pendentes e sensações correndo em alta velocidade. Essa sobrecarga pode levar a uma exaustão mental significativa, dificuldade de concentração e até “meltdowns” ou “shutdowns”. É aí que o brain dump entra como uma ferramenta de higiene mental essencial. O Que é… Ler post
Sobre a Radiestesia, com Mari Tortela
A Sensibilidade Energética que Transforma Vidas Um post sobre o vídeo: A Cura Energética que Está Assustando a Medicina! | Mari Tortella | LIN Podcast #147, do LIN Podcast. Você já entrou em um lugar e sentiu uma energia “boa” ou “pesada”? Já conheceu alguém e percebeu que a pessoa “não estava legal”? Se sim, você já experienciou a radiestesia de forma natural! A radiestesia é a capacidade intrínseca que todos nós temos de sentir energia. A própria palavra deriva de… Ler post
Amor no Espectro… e seus Desafios
A Sobrecarga Emocional para Quem Vive com o Autismo Viver ao lado de alguém no espectro autista é uma jornada de amor profundo, aprendizado constante e, muitas vezes, de uma sobrecarga emocional significativa. A série Uma Advogada Extraordinária trouxe à tona, de forma sensível e tocante, as nuances desse relacionamento através do romance entre Woo Young-woo e Lee Joon-ho, oferecendo um vislumbre valioso dos desafios e das recompensas envolvidas. A Paciência e Gentileza de um Cuidado Amoroso O personagem Joon-ho… Ler post
Vidas Separadas, Vidas Unidas
A Sabedoria de Elton Euler e sua relação com o Esquema de Emaranhamento da TCC A frase de Elton Euler – um terapeuta com grandes contribuições para o desenvolvimento humano – “Precisamos separar nossas vidas para que possamos viver juntos”, pode parecer um paradoxo. Como a separação pode nos unir? Essa máxima, no entanto, carrega uma verdade profunda sobre a construção de relacionamentos saudáveis, especialmente quando olhamos para a codependência e o conceito de emaranhamento na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Muitas… Ler post
Desvendando a Sombra de Nina
Uma Jornada de Autodescoberta em “Cisne Negro” Atenção:este post contém spoilers do filme. O filme “Cisne Negro” (Black Swan), estrelado pela brilhante Natalie Portman como Nina Sayers, é uma obra-prima que nos mergulha nas profundezas da psique humana. Além da intensidade do mundo do balé e da busca pela perfeição, o filme oferece um terreno fértil para explorar o conceito de shadow work (trabalho da sombra), uma prática poderosa de autodescoberta e integração. Nina, uma bailarina talentosa, mas sufocada por sua própria… Ler post
AuTDAH: reconhecendo o caos interno
O Diagnóstico Tardio de Autismo e TDAH Você já se sentiu como se sua mente fosse um campo de batalha, onde a necessidade de organização e a incapacidade de mantê-la colidem constantemente? Ou como se você amasse a ideia de socializar, mas logo após um evento, precisasse de dias de isolamento para se recuperar? Isso é só mais um dia de uma pessoa com AuTDAH, um termo que descreve a coexistência de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)… Ler post
Moana e a Coragem de Romper Ciclos
Um Olhar Sobre o Trauma Familiar Herdado A história de Moana, a destemida líder de Motunui, transcende a simples animação infantil. Ela é uma poderosa metáfora sobre a jornada de autodescoberta e a coragem de romper com padrões arraigados, temas que ecoam profundamente o trabalho de Mark Wolynn em seu livro “Não Começou com Você: Como o Trauma Familiar Herdado nos Define e Como dar um fim a Esse Ciclo”. Assim como Moana sente um chamado inabalável para ir além… Ler post
O Poder da Empatia Artificial
A Revolução da IA na Saúde Mental Nos últimos anos, a inteligência artificial (IA) tem demonstrado um potencial transformador em diversas áreas, e a saúde mental não é exceção. O trabalho de Alison Darcy, conforme apresentado no vídeo The Mental Health AI Chatbot Made for Real Life, ilustra de forma notável como a tecnologia pode ser utilizada para democratizar o acesso a cuidados e bem-estar psicológico. A ideia de ter um “companheiro” digital que possa oferecer escuta ativa, exercícios de… Ler post
Auto-observação para VIDA REAL
A Chave para “Sair da Cabeça” e “Viver no Corpo” Muitas vezes, em nossa jornada de autoconhecimento, nos deparamos com a frustração de não conseguir mudar padrões ou resolver problemas que parecem nos aprisionar. Gasparetto nos oferece uma perspectiva profunda e libertadora para isso: a chave é a auto-observação, um processo que nos permite distinguir a realidade das ilusões, e consequentemente, assumir a verdadeira auto-responsabilidade. Ele nos convida a entender a diferença crucial entre “viver na cabeça” e “viver dentro… Ler post
O Poder das Frequências do Bem
Uma Jornada de Cura e Equilíbrio Do Paranormal Experience: O PODER das VIBRAÇÕES E FREQUÊNCIAS SONORAS – Toshi Ohama Hoje quero compartilhar com vocês algo que tem me fascinado e que pode ser um caminho incrível para a recuperação e manutenção da nossa saúde mental e emocional: as “Frequências do Bem”, um trabalho desenvolvido por Toshi Ohama, que tive o prazer de conhecer através do podcast Paranormal Experience. Toshi Ohama, um terapeuta que trabalha com frequências sonoras, nos leva a… Ler post
O Poder Transformador de ✨SE✨ Assumir
Desvendando Caminhos Infinitos Em um mundo que constantemente nos empurra para sermos algo que não somos, a ideia de tomar posse de quem você é pode parecer simples, até trivial. Mas garanto: essa atitude, que muitas vezes passa despercebida, esconde um potencial transformador para o seu crescimento pessoal, profissional e financeiro. Sempre fui alguém que buscava se encaixar, seja na escola, no trabalho ou em grupos sociais. Eu moldava minhas opiniões, minhas paixões e até mesmo meu jeito de vestir… Ler post
Brain Dump com IA
Libere Sua Mente com a GenAI: Transformando o Brain Dump em Conteúdo Valioso Você já sentiu aquela enxurrada de ideias rodando na cabeça, um verdadeiro turbilhão de ideias que parecem nunca encontrar um lugar de descanso? Eu sim! E tenho descoberto um aliado incrível para transformar esse turbilhão mental em algo útil e impactante: a Inteligência Artificial Generativa (GenAI). Manter um blog pode parecer desafiador, especialmente quando se trata de organizar pensamentos dispersos e transformá-los em publicações coerentes. É aí… Ler post