Da Teoria ao Impacto Real na Minha Vida
Há mais de 15 anos, mergulhei de cabeça no universo do autoconhecimento. Yoga, treinamento da mente, diversas técnicas que prometiam o desenvolvimento integral – corpo, mente e espírito – me fascinavam. Lia livros, fazia cursos, absorvia informação como uma esponja. O entusiasmo pela teoria era imenso, mas, olhando para trás, percebo o quanto a prática ficava em segundo plano. Eu sabia muito sobre os caminhos, mas pouco os trilhava de fato.
Em 2019, a vida me deu um grande chacoalhão. No dia do meu aniversário, acordei em prantos, às 7h30 da manhã, tomada por um desespero avassalador. Naquele momento, a culpa parecia ser exclusivamente do trabalho. Cheguei a procurar terapia por conta disso, mas desisti, na primeira sessão, após a psicóloga apontar que a raiz do problema não estava onde eu imaginava. Não era sobre trabalho. Trocar de emprego não era a solução para aquele mal estar todo.
Na época, só toquei o barco. Se o trabalho não era o problema, eu é que não queria saber o que era.
A pandemia e a quarentena de 2020 foram um divisor de águas. Foram dias de reflexão intensa, confrontando o resultado das minhas escolhas e a frustração de não estar vivendo a vida que realmente desejava. Em quase nenhuma área me reconhecia.
Um novo colapso me levou de volta à mesma psicóloga, e ali, finalmente, iniciei uma jornada de autoconhecimento mais profunda e comprometida. Precisei encarar a dura realidade: o origem do meu colapso estava na minha própria história de vida e na minha relação com os personagens que fizeram ou ainda fazem parte dela.
A Carreira dos Sonhos e o Despertar da Realidade
Pouco mais de um ano de trabalho terapêutico me deu a coragem de deixar para trás o emprego que, embora não fosse a causa principal da minha infelicidade, já havia se tornado um como um relacionameto falido em minha vida.
Meses depois, iniciei a tão sonhada transição de carreira, e a vida me presenteou com algo que parecia um conto de fadas: o emprego dos sonhos, no cargo dos sonhos, na empresa dos sonhos! Ingenuamente, acreditei ter encontrado meu “final feliz”. Ledo engano.
Ao “chegar lá”, a fragilidade da minha saúde mental e emocional ficou evidente. A síndrome da impostora, complexos de inferioridade e uma sensação de não pertencimento me paralisavam.
Meus mais de 10 anos de experiência profissional pareciam evaporar diante de uma insegurança que me remetia aos tempos de inexperiência. Logo percebi que o trabalho interior necessário havia subido de nível.
Em poucas semanas, percebi que priorizar minha saúde mental e emocional seria crucial para manter meu desempenho e minha empregabilidade.
Fui honesta com minha liderança, que me acolheu e me deu espaço para me priorizar (💖), sem negligenciar minhas responsabilidades. Ao final do meu primeiro ano, cheguei a compartilhar minhas experiências em uma apresentação sobre saúde mental na empresa, e novamente me iludi, pensando que me proceso de cura estava concluído.🫠
Novas Descobertas e a Reconstrução Pessoal
No ano seguinte, apesar do meu esforço contínuo em me conhecer melhor, algumas questões persistiam, resistindo a qualquer tentativa de resolução. Foi investigando a fundo que descobri estar no Espectro Autista, nível 1. Mais uma vez, o nível do meu trabalho interior necessário se elevou. Pesquisar, entender o que isso significava, foi libertador e essencial para melhorar minha qualidade de vida, aprendendo a respeitar meus limites.
No meu terceiro ano na empresa, me sentia satisfeita, acreditando que minha vida estava finalmente nos trilhos. Mas o caminho do autoconhecimento sempre reserva surpresas. Descobri-me envolvida em uma dinâmica religiosa tóxica há mais de 10 anos, e percebi o quanto isso estava bloqueando meu progresso nas áreas afetiva, profissional e financeira. Religião é um tema delicado, e essa revelação foi como se o chão se abrisse, exigindo que eu aprendesse a me reconstruir, a caminhar baseada na minha própria essência. Conciliar essa fase com o trabalho foi desafiador, mas consegui iniciar meu caminho rumo ao quarto ano na empresa.
E a grande novidade deste novo ciclo é a Inteligência Artificial Generativa, que tem sido uma ferramenta incrível para me ajudar a organizar todas essas experiências e os aprendizados que surgiram ao longo desta jornada.
A busca pelo autoconhecimento é contínua, cheia de reviravoltas e descobertas.
Longe de um “final feliz”, percebo que cada etapa é um novo começo, uma oportunidade de me tornar uma versão mais autêntica e completa de mim mesma.
Você já passou por alguma fase de grandes descobertas no seu caminho de autoconhecimento?
* Nota: O texto deste post foi gerado através de IA (Gemini) e satisfaz a VONTADE da CoAutora deste blog de compartilhar sobre um pedacinho da sua jornada.
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