Por Que Parar de Consumir e Começar a Criar
Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por estímulos e informações, a ideia de parar de consumir e começar a criar pode parecer contra-intuitiva. No entanto, um vídeo do canal Rafael Gratta intitulado Você consumiu o suficiente, Deus quer que você comece a criar traz uma mensagem poderosa e urgente sobre como essa mudança pode transformar sua vida e o mundo ao seu redor.
O Problema do Consumo Crônico
Gratta compartilha sua própria experiência de trabalhar 8 horas por dia em um emprego útil, mas sentir um vazio porque não estava criando nada “seu”. Aliado a isso, ele vivia consumindo todo tipo de informação, pornografia e comida, preso em um ciclo de consumo crônico. Ele percebeu que seu erro inicial foi tentar consumir mais informações (livros de autoajuda, vídeos) na esperança de encontrar o “elixir sagrado” para começar a criar.
Essa busca incessante por consumir, sem a contrapartida da criação, gera um conflito interno. O problema não é o consumo em si, mas a passividade e a falta de propósito criativo.
A Virada para a Criação: Ser um Canal Divino
A virada para o Gratta veio em maio de 2022, quando ele decidiu parar de consumir passivamente e começar a criar. Isso envolveu parar de consumir pornografia e reduzir drasticamente o consumo de informações, direcionando o que era consumido para a escrita de roteiros, transformando-o em um consumo orientado. A chave é entender que você precisa ser um canal divino, um instrumento do universo, para processar tudo o que aprendeu e canalizar de forma única, deixando sua marca e seu presente para o mundo.
Lições Essenciais para Quem Quer Começar a Criar
- “Todo trabalho traz proveito, mas quem só conversa passará necessidade”: Inspirado no livro de Provérbios do Rei Salomão, essa passagem destaca que a fofoca e a conversa improdutiva, embora possam gerar picos imediatos de dopamina e uma falsa sensação de controle, afetam a motivação a longo prazo. Pessoas que julgam os outros muitas vezes se impedem de serem suas versões mais autênticas. Focar no trabalho e na criação é o caminho para o proveito real.
- Observe o que você Consome para Encontrar o que Criar: Se você não sabe o que criar, preste atenção nas coisas que você tem consumido. Digira e revise essas informações. Isso lhe dará boas dicas sobre o que realmente te interessa, o que te dá vontade de estudar, aprender e ensinar.
- Crie Comprometimento (Accountability): O autor sugere criar algum tipo de responsabilidade externa para se manter criando. No caso dele, postar três reels por dia no Instagram o obrigou a continuar, pois tinha uma audiência acompanhando. Ter alguém te checando ou um desafio diário pode facilitar o processo.
- Assuma a Identidade de Criador: Comunique às pessoas ao seu redor que essa é a sua nova identidade. Seja você um pintor, um músico, um escritor, declare-se como criador. Isso reforça seu comprometimento e ajuda a testar como essa nova identidade se manifesta em sua vida.
- Entenda Seu Contexto Espiritual e Propósito: O vídeo enfatiza que “somos feitura sua, criados em Cristo para as boas obras”. Isso significa que temos a responsabilidade de criar. Quando entendemos que somos instrumentos do Universo, saímos de um estado autocentrado e vamos para um estado de entrega e expansão de consciência.
- Propósito não é o que você faz, mas o que você É: Seu propósito não é sua profissão (ex: ser advogado), é muito mais do que isso. O verdadeiro propósito e a felicidade estão no aqui e agora, na consciência divina que flui através de você.
- Evite a Síndrome do Salvador e o Ego: Muitas vezes, negligenciar a parte espiritual da vida leva a um estado mais perdido e autocentrado, resultando em sofrimento. A síndrome do Salvador, onde se tenta “salvar o mundo” e os outros, esquecendo de viver a própria vida e amar a si mesmo primeiro, é um caminho demoníaco. A relação mais importante é com você mesmo e com o Divino, e só a partir daí você pode amar o próximo sem se abandonar.
- Transcendendo o Ego e Entrando em Fluxo (Flow): O excesso de racionalidade e a ruminação (ativando a Default Mode Network) nos prendem em um ciclo de auto-referência. Ao contrário, a consciência do todo e a entrega ao que se está fazendo ativam a Task Positive Network, permitindo que você entre em um estado de fluxo, um estado espiritual onde você transcende o corpo e o ego. Trabalhar com as mãos, como sugerido na Bíblia, é uma forma de entrar nesse estado de gratidão e propósito.
O Alívio do Choro e a Liberação Emocional
Uma parte fundamental para a criação e para a cura é a liberação emocional.
A sociedade atual suprime emoções, tornando tudo intelectualizado e racionalizado.
O choro, por exemplo, é um paradoxo: ele eleva o cortisol (hormônio do estresse) ao lembrar memórias dolorosas, mas também libera oxitocina e serotonina (hormônios de bem-estar e conexão), trazendo alívio.
Emoção significa “mover para fora”. Se tristeza, rejeição, vergonha e culpa não são movidas para fora de forma intencional (choro, terapia, escrita), essa energia fica estagnada ou se manifesta em impulsividade e vícios.
Assim como o cavaleiro que só conseguiu se livrar da armadura chorando, liberar as emoções é crucial para a cura e para se tornar vulnerável e autêntico.
Comece Pequeno, mas Comece Hoje
A mensagem final é clara: comece a criar hoje. Comece pequeno, não importa o quão insignificante pareça. Essa pequena vitória gerará um efeito exponencial imenso a longo prazo. O cérebro não consegue conceber o poder cumulativo de fazer um pouco todo dia ao longo de um ano.
Em vez de demandar que a vida faça sentido ou seguir roteiros pré-determinados que não funcionam mais, é hora de parar de fingir, parar de performar e começar a improvisar e se entregar à criação da sua própria realidade. Você não precisa de permissão para ser você mesmo; você é quem traz a presença para o vácuo da realidade, é o criador da sua própria realidade.
O mundo em colapso oferece uma chance de voltar para o mundo interno, para o espiritual, onde o verdadeiro mundo reside. Pare de tentar se encaixar em instituições mortas e sistemas que já estão em colapso. Você foi feito para reescrever o sistema, não para sobreviver a ele.
Se você se sente perdido, sem propósito, comece a criar. Essa é a chave para a sua liberdade e para construir uma base sólida espiritual e emocional, independentemente do mundo externo.
Notas:
- O texto base deste post foi gerado através de IA (NotebookLM) sobre o vídeo Você consumiu o suficiente, Deus quer que você comece a criar, de Rafael Gratta.
- ATENÇÃO: Nenhum post deste blog substitui orientação de um PROFISSIONAL DE SAÚDE.
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