Você Tem Autismo e TDAH?

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5 Sinais de que Você Pode Ter a Combinação AuTDAH

Do vídeo: 5 Signs You’re A High-Masking Autistic With ADHD – pode ser assistido com legendas traduzidas para o português.

O YouTube video da Auticate with Chris & Debby detalha cinco sinais que indicam a possível existência da combinação de Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), referida como AuTDAH. O criador do vídeo, Chris, um adulto autista e com TDAH diagnosticado tardiamente, descreve cada sinal — dificuldade em interações sociais, foco intenso em interesses especiais, sensibilidade a estímulos sensoriais, desafios com rotinas e dificuldades de função executiva — explicando como cada um se manifesta em um cérebro com TDAH, um cérebro autista e a combinação de ambos. Ele compartilha experiências pessoais para ilustrar como os aspectos de TDAH e TEA podem se chocar ou se complementar, levando a desafios únicos, como esgotamento e sobrecarga sensorial. O vídeo visa fornecer auto-identificação e compreensão para indivíduos que podem compartilhar essas características, encorajando-os a entender seus próprios cérebros e encontrar mecanismos de enfrentamento.

Abaixo, seguem cinco sinais que podem indicar que você também possui essa combinação única de cérebro:

1. Dificuldade com Interações Sociais

Para quem tem AuTDAH, as interações sociais são um desafio constante e geral. Seu cérebro está em mil lugares ao mesmo tempo, e você pode não saber onde olhar, fazendo com que seus olhos “dancem” e você se distraia facilmente.

É comum que a linguagem corporal seja “uma bagunça completa”. Internamente, você pode estar super animado, mas sua expressão facial pode ser mal interpretada, levando as pessoas a pensarem que você está entediado ou até bravo, quando na verdade está cheio de energia. Você pode se pegar perdendo grandes partes da conversa porque sua mente divaga ou você “desliga”, especialmente se o assunto não te interessa. Uma estratégia comum é usar o humor para desviar a atenção quando isso acontece.

2. Foco Intenso em Interesses Especiais, mas com Desafios de Conclusão

Quem tem AuTDAH geralmente começa projetos com entusiasmo, mergulhando fundo em tópicos de interesse. No entanto, o desafio surge porque você pode começar um projeto, se distrair e iniciar vários outros (talvez oito, ou até vinte!) sem necessariamente terminar nenhum deles.

Essa situação leva a um sentimento avassalador de que todos esses projetos importantes precisam ser concluídos, o que pode gerar irritabilidade, raiva e até mesmo uma crise de sobrecarga (meltdown). A mentalidade de “um passo de cada vez” se torna difícil, levando a uma batalha interna exaustiva entre a vontade de terminar e a necessidade de descansar.

3. Sensibilidade Aumentada a Estímulos Sensoriais

A sensibilidade a estímulos sensoriais é muito mais intensa para pessoas com AuTDAH. Você pode sentir-se enjoado ou adoecer em ambientes com grandes multidões, calor intenso ou barulho alto. Barulhos súbitos, luzes muito brilhantes, cheiros diversos e certas texturas podem ser extremamente perturbadores.

Por outro lado, alguns cheiros específicos podem ter um efeito incrivelmente calmante e agradável. É um paradoxo sensorial onde a aversão e a atração coexistem intensamente.

4. Conflito com Rotinas e a “Bateria do Cérebro”

A combinação de Autismo (que busca estrutura e repetição) e TDAH (que anseia por espontaneidade e impulsividade) pode criar um cenário bastante “bagunçado” em relação às rotinas. Seu cérebro TDAH pode ficar entediado e querer sair e explorar, mas ao fazer isso, as sensibilidades sensoriais começam a aparecer, esgotando rapidamente a “bateria” do seu cérebro.

Para pessoas com AuTDAH, todos os sons são tratados igualmente pelo cérebro, exigindo um enorme esforço para focar em conversas. Desconfortos físicos, cheiros e até mesmo o toque ou a proximidade de outras pessoas podem sobrecarregar seu cérebro. Eventualmente, seu cérebro autista não consegue mais funcionar, e você começa a “desligar”.

Ao voltar para casa, seu cérebro autista relaxa, mas o cérebro TDAH entra em ação, ruminando sobre cada interação social, preocupado se algo inadequado foi dito ou feito. Isso é exaustivo e torna o relaxamento quase impossível.

5. Desafios no Funcionamento Executivo

Os desafios de funcionamento executivo são muito presentes para quem tem AuTDAH. Você pode ter pouca ou nenhuma noção do tempo ou de quanto tempo as coisas levarão, necessitando de ajuda externa como alarmes ou outras pessoas (como Debby, no exemplo do vídeo).

É fácil ficar frustrado ou sobrecarregado ao tentar priorizar tarefas, planejar todos os passos de algo ou dividir projetos em vários dias. Há uma luta interna: seu cérebro TDAH quer continuar e seu cérebro autista quer terminar o que começou, o que pode levar a um ciclo caótico de privação de sono se as tarefas não forem concluídas.

Se você se identifica com a dificuldade em interações sociais, o foco intenso em interesses especiais (com dificuldades de conclusão), a sensibilidade sensorial, os desafios com rotinas e as dificuldades de funcionamento executivo, é possível que você tenha a combinação de autismo e TDAH.

Essa dinâmica pode ser incrivelmente exaustiva, pois há uma constante “puxada” de dois lados. É fundamental aprender a conhecer seu próprio cérebro e descobrir o que funciona melhor para você. Saiba que existem outras pessoas com essa combinação única, e seus cérebros especiais estão apenas fazendo o que fazem de melhor.

Você se identificou com algum desses sinais? Ou há outros que você gostaria de compartilhar? Adoramos ler seus comentários e perguntas, então deixe um abaixo!

Notas:

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